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    不知道是不是心里作用，从知道天快亮了开始，他的精神就越来越好。

    明明很想睡，但偏偏睡不着，简直就是一种折磨。

    “我学了些助眠的手法，可以帮帮你。”李倾城道。

    “真的假的？”陆尘有些狐疑。

    “试试呗，兴许能让你好好睡一觉。”李倾城笑了笑。

    “行吧，那就死马当活马医了。”陆尘无奈，只能点头。

    现在没有任何事，比睡觉更重要。

    “首先，你得闭上眼，然后全身放松。”李倾城温柔的道。

    陆尘靠在座位上，缓缓闭眼，开始慢慢放松身体。

    “注意呼吸，尽量让自己放松，再放松。”

    “不要有任何防备，从头到脚，一点点的放松。”

    “很好，就是这样。”

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